April 8, 2020

Op zoek naar een gezonde levensstijl

Het aanbrengen van enkele aanpassingen in uw dagelijks leven heeft meerdere voordelen voor uw fysieke en mentale gezondheid. Dieet en lichaamsbeweging zijn er twee. De Wereldgezondheidsorganisatie […]
April 8, 2020

Ontdek het belang van een gezond leven

We horen altijd de zinsnede: “leef een gezond leven”, maar velen van ons kennen de echte betekenis ervan niet en in sommige gevallen wordt het meestal […]
April 8, 2020

Een gezonde levensstijl kan de levensverwachting met 10 jaar verhogen

Door zeven gewoonten te veranderen, kunnen we onze gezondheid beter beschermen door ziekten te vermijden en te helpen overwinnen. Steeds meer studies wijzen op levensstijl als […]
April 8, 2020

De 8 gouden regels om een gezonde levensstijl te leiden

Het hart is een spier die meer dan 100.000 keer per dag klopt. En dat zal het tot wel 42 miljoen keer doen tijdens het bestaan […]